O tym, że aktywność ruchowa ma wszechstronny wpływ na organizm człowieka wie już każde dziecko regularnie uczęszczające do naszej świetlicy. Zgodnie z zalecaniami Światowej Organizacji Zdrowia każdy człowiek powinien 30 minut dziennie poświęcić na umiarkowaną aktywność, dlatego staramy się jak najwięcej czasu spędzać na świeżym powietrzu w taki sposób, który sprzyja rozwojowi fizycznemu oraz psychicznemu.

W świetlicowej sali, gdy pogoda za oknem nie sprzyja, również odbywają się zajęcia ruchowe. W czasie wykonywania ćwiczeń ruchowych, udziału w grach i zabawach ruchowych rozwijają się wszystkie cechy motoryki, takie jak: siła, zręczność, wytrzymałość oraz umiejętności ruchowe przydatne w życiu codziennym. Naszym zabawom i grom ruchowym zwykle towarzyszy duże zaangażowanie, przeżywanie emocji, które są zabarwione uczuciem radości i zadowolenia. Zajęcia ruchowe/sportowe to jedne z najbardziej lubianych zajęć naszych świetliczaków.